Hizmetlerimiz

Pilates ile duruş bozukluklarınız gider.

Spor alışkanlığı kazanırsınız.

Vücudunuza esneklik kazandırırsınız.

Sıkılaşır, vücudunuz şekle girer.

Kaslarınız uzar.

Yoga kilo kontrolüne ve incelmeye yardımcı olur.

Yoga vücudu daha kuvvetli ve esnek yapar.

İşteki performansı arttırır.

Yoga bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, vücudu hastalıklara karşı korur.

TRX sinir sistemini geliştirerek gücünüzü maksimuma çıkarma yöntemidir.

TRX vücut kontrolü sağlar ve kasların kapasitesini maksimuma kadar çıkarabilir.

TRX vücudun hemen her kas gurubunu aynı anda çalıştıran hareketler içerir.

TRX Antrenmanları kişilere kalıcı bir güç, eriyip kaybolmayan kaslar ve uzun yıllar boyu süregelen kalıcı bir fiziki direnç sağlar.

Grup dersleri motivasyonunuzu artırır.

Enerjinizi yükseltir.

Sorumluluk bilinci kazandırır, spor yapmak alışkanlık haline gelir.